J’ai peur qu’un rapport provoque un nouvel AVC : comment savoir si cette crainte est justifiée dans ma situation ?
Après un AVC, sentir son cœur accélérer ou son souffle changer pendant un moment intime peut suffire à réveiller la peur. Le corps fait pourtant ce qu’il faisait déjà avant : il réagit à l’excitation et à l’effort. Pour la grande majorité des personnes dont l’état est stabilisé, une activité sexuelle est très peu susceptible de provoquer un nouvel AVC.
Le risque ne se décide toutefois pas à partir d’une règle identique pour tout le monde. Il dépend surtout de votre stabilité médicale et de vos éventuels problèmes cardiovasculaires associés.
Le bon repère est votre tolérance à l’effort
Une activité sexuelle représente généralement un effort bref, comparable à une marche soutenue ou à la montée d’un ou deux étages. Si ce type d’effort vous est possible sans douleur thoracique, malaise, essoufflement inhabituel ni autre symptôme inquiétant, c’est plutôt rassurant.
Je comprends néanmoins que cette comparaison ne suffise pas toujours à calmer une peur après ce que votre corps vient de traverser. Demandez alors une réponse personnalisée à votre médecin ou à votre équipe de réadaptation, notamment si l’AVC est récent, si votre tension n’est pas contrôlée ou si vous avez aussi une maladie cardiaque.
Reprenez sans vous mettre à l’épreuve
La première étape peut être un moment de proximité, des caresses ou une activité qui demande peu d’effort. L’objectif n’est pas de réussir un rapport complet pour vérifier que « tout fonctionne », mais de retrouver progressivement des sensations de confiance.
Interrompez l’activité et consultez rapidement en cas de douleur thoracique, malaise, essoufflement anormal ou apparition soudaine d’un signe neurologique. Et ne modifiez pas vos médicaments, notamment ceux de la tension ou de l’érection, sans avis médical.
S’il y a une chose à retenir…
Chez une personne stabilisée après un AVC, la sexualité est généralement possible et provoque très rarement un nouvel AVC. Si votre situation comporte encore des inconnues, un avis individualisé vaut mieux que de laisser la peur décider durablement à votre place.
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À propos de l’auteure
Une expertise clinique, universitaire et scientifique au service de la santé sexuelle et relationnelle.
Cet article a été rédigé par Alexandra Hubin, fondatrice de SexoPositive, docteure en psychologie, sexologue clinicienne, responsable académique du Master en sexologie de l’UCLouvain et membre du comité d’éthique de la Société des Sexologues Universitaires de Belgique.
Depuis plus de vingt ans, elle accompagne des personnes autour des questions liées à la vie affective, relationnelle et sexuelle.
Elle partage aujourd’hui son activité entre la pratique clinique, l’enseignement et le développement de SexoPositive.
Alexandra a écrit plusieurs ouvrages consacrés à la santé sexuelle et intervient régulièrement dans les médias.
À propos de SexoPositive
Une approche scientifique, positive et concrète de la santé affective, relationnelle et sexuelle.
Fondée par Alexandra Hubin, SexoPositive est née de la volonté de rendre les connaissances scientifiques en santé affective, relationnelle et sexuelle plus accessibles, plus concrètes et directement utiles, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique clinique.
L’approche SexoPositive invite à mieux comprendre les difficultés sans les réduire à une fatalité. Elle encourage chacun.e à s’appuyer sur ses ressources ainsi que sur les connaissances scientifiques et des repères concrets pour construire une vie intime qui lui ressemble.
Cette philosophie guide l’ensemble des contenus développés par SexoPositive et repose sur des valeurs de bienveillance, de respect, d’inclusivité et de rigueur scientifique.