Les 9 clefs pour raviver le désir sexuel

9 Leçons en vidéo (2H de vidéos)

Vous souffrez d’une baisse de désir ? Votre couple traverse des moments de tension dus à un déséquilibre des libidos ? Alexandra Hubin, docteure en psychologie et sexologue, fondatrice de SexoPositive et auteure, a élaboré une formation sur mesure pour répondre à ces enjeux.

À travers une série de 9 capsules vidéo, elle vous fournit les connaissances et les outils indispensables pour revitaliser et comprendre votre désir. En vous engageant dans cette formation, vous débutez un parcours thérapeutique où vous serez guidé(e) dans l’exploration des mécanismes de votre désir, (ré)apprendrez à écouter vos envies et aborderez avec bienveillance vos moments de non-désir.

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Pourquoi faire la formation?

En solo
  • Cultiver les clés du désir pour mieux se connaître et se comprendre.
  • Découvrir la dynamique de couple de la libido et ses manifestations.
  • Accroître sa sensorialité et son imaginaire érotique.
En couple
  • À suivre chacun de son côté ou ensemble pour s’épanouir davantage dans l’intimité.
  • Explorer ensemble ses désirs et s’en délecter.
  • Déployer son potentiel érotique et son empathie sexuelle.
Important!!!

Raviver sa libido ne se résume pas à suivre des instructions, cela nécessite de plonger dans les profondeurs de son individualité sexuelle. Les vidéos proposées par Alexandra Hubin sont pensées pour agir comme un phare dans cette exploration, offrant éclairages, exercices d’introspection, et outils pratiques. Bien qu’elles ne remplacent pas une sexothérapie, ces capsules partagent avec vous des connaissances essentielles, proposent des pistes de réflexion et mettent à votre disposition des stratégies pour enrichir et cultiver vos désirs.

Découvrez la formation en quelques mots

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Les 9 clefs pour raviver le désir sexuel

Le programme

7

Intro

1

Alexandra Hubin, Docteure en psychologie et sexologue, a étudié le désir en long et en large. Dans cette formation, elle partage des clés de compréhension et de mise en action pour apprendre à le cultiver et à mieux se connaître.

20

Comprendre la diminution de son désir

2

Le désir n’est pas un élément figé. Il fluctue selon divers facteurs. La première clé pour être en paix avec ses variations est de comprendre comment il fonctionne. Alexandra Hubin retrace avec vous la ligne du temps de la sexualité de votre couple et vous explique comment dénouer les blocages de votre désir.

18

Gerer les différences de libido

3

La libido fait l’objet de nombreuses fausses croyances qui desservent l’épanouissement du couple. Parmi elles, celle d’imaginer que le désir des partenaires sera toujours aligné. Comment gérer les émotions qui découlent d’une différence de libido ? Voici les clés pour ne plus subir de frustrations.

13

Se connecter à son énergie sexuelle

4

Au même titre que notre énergie globale, l’énergie sexuelle a besoin d’espace pour s’exprimer. Pour y parvenir, voici des pistes pour recharger ses batteries et profiter de cet élan désirant sur le long terme.

12

Favoriser l’écoute de ses sensations désirantes

5

Notre corps parle, y compris pour manifester des désirs. Comment percevoir toutes ces belles sensations et s’en délecter ? Alexandra Hubin vous guide pour vous (re)connecter à vous-même grâce à des exercices pratiques.

13

Créer les conditions à l’écoute de son désir

6

Quelles sont les portes d’entrée du désir ? Comment les pénétrer avec plaisir ? Dans cette vidéo, vous apprendrez à vous défaire des pensées parasites tout en développement votre plein potentiel sexuel.

11

Identifier ses sources d’attraction

7

Nous sommes dotés de 5 sens à la puissance incomparable. Selon les individus, certains d’entre eux sont plus porteurs et sont de formidables vecteurs d’électricité sexuelle. Quels sont les vôtres et comment s’y connecter pour jouir des plaisirs de la vie ? C’est l’objet de cette nouvelle étape dans votre parcours.

16

Enrichir et user de ses pensées sexuelles

8

Devenir acteur, actrice de nos fantasmes, voilà une façon excitante de développer sa créativité. Alexandra Hubin livre ses astuces pour booster son imaginaire érotique à travers une introspection ludique.

5

Conclusion

9

Vous voilà désormais en possession des clés SexoPositive pour mieux comprendre votre désir et accueillir pleinement votre sexualité. Alexandra Hubin vous rappelle les éléments essentiels de cette formation et partage ses derniers conseils bonus.

Voir les vidéos suivantes

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Le processus d’étude

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Vous pouvez donc revisionner les vidéos sans limite, à votre rythme et à tout moment.

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Vos données resteront totalement confidentielles.

La durée d’un cheminement sexothérapeutique est variable d’une situation à une autre mais il s’agit d’une thérapie brève.

En d’autres termes, le nombre de séances peut varier entre 2 ou 3 consultations à une petite dizaine.

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