A partir de quand faut-il s’inquiéter d’avoir des érections plus fragiles?

S’il y a une question que j’entends régulièrement en consultation, c’est celle-ci :

« Alexandra, j’ai l’impression que mes érections sont moins bonnes qu’avant… Est-ce que je dois m’inquiéter ? »

Je comprends très bien cette inquiétude.

Nous vivons dans une société où l’on parle souvent des érections comme si elles devaient être parfaites, immédiates et infaillibles. Alors, au moindre changement, beaucoup d’hommes imaginent que quelque chose ne fonctionne plus normalement.

J’ai pourtant envie de vous rassurer sur un point : une érection un peu moins ferme ne signifie pas automatiquement que vous souffrez d’un trouble de l’érection.

Avant de tirer des conclusions, prenons quelques minutes pour remettre les choses en perspective.

Toutes les érections ne se ressemblent pas

Nous avons souvent en tête l’image d’une érection qui apparaît instantanément et reste parfaitement rigide jusqu’à la fin du rapport.

Mais notre corps ne fonctionne pas comme un interrupteur.

Une érection est un phénomène vivant. Elle évolue en permanence sous l’influence de nombreux facteurs : le stress, la fatigue, les émotions, le niveau d’excitation sexuelle, le contexte ou encore la qualité de la relation. Elle peut donc être plus ou moins ferme d’un jour à l’autre, ou même varier au cours d’un même rapport. C’est tout à fait normal.

Je trouve que l’on met énormément de pression sur les érections aujourd’hui. Pourtant, elles ne sont pas censées être identiques à chaque rapport, ni rester parfaitement rigides du début à la fin.

Une panne sexuelle n’est pas une dysfonction érectile

C’est probablement la confusion que je rencontre le plus souvent dans mon cabinet.

Il arrive à tous les hommes de vivre une panne sexuelle. Une mauvaise nuit, une période de stress, une fatigue importante, une consommation d’alcool un peu plus élevée que d’habitude… Il suffit parfois de peu pour que l’érection ne soit pas au rendez-vous.

Cela ne veut pas dire que vous souffrez d’une dysfonction érectile.

La différence est importante.

Une panne sexuelle est ponctuelle.

Une dysfonction érectile, elle, s’installe dans le temps.

Et c’est justement là que certaines difficultés commencent. Après une première panne, beaucoup d’hommes se mettent à redouter la suivante. Ils surveillent davantage leur érection, anticipent un nouvel échec… et cette pression finit parfois par perturber le mécanisme naturel de l’érection.

Autrement dit, ce n’est pas toujours la première panne qui pose problème, mais tout ce qu’elle peut entraîner si elle est interprétée comme une catastrophe.

Alors, à partir de quand faut-il réellement s’inquiéter ?

Je préfère parler de repères plutôt que de raisons de s’inquiéter.

À mon sens, il est utile de demander un avis à un professionnel lorsque les difficultés :

• deviennent fréquentes ;
• persistent pendant plusieurs mois ;
• s’accompagnent d’une diminution durable de la rigidité des érections ;
• ou commencent à peser sur votre bien-être ou votre vie de couple.

Vous voyez la différence ?

Ce n’est pas une panne occasionnelle qui doit vous alerter.

C’est lorsque les difficultés deviennent répétitives et s’installent dans la durée.

S’il y a une chose à retenir…

Si vos érections sont simplement un peu moins fermes de temps en temps, il n’y a probablement pas de raison de vous inquiéter.

En revanche, si ces difficultés deviennent fréquentes, persistent dans le temps ou vous font souffrir, il est préférable d’en parler avec un professionnel de la santé.

Cela ne signifie pas forcément qu’il existe un problème médical.

L’objectif est avant tout de comprendre ce qui explique ces changements et, si nécessaire, de vous proposer des solutions adaptées.