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Phare Intérieur Sexopositive

Formation outil clinique pour structurer l’exploration des dilemmes

5 sessions en vidéo (1H17)

Rester ou partir ? Se taire ou en parler ? Se lancer ou ralentir ?

Les dilemmes sont au cœur de nombreuses consultations. Les patient.e.s arrivent en souffrance, parfois paralysé.e.s face à un choix difficile. Ils.elles cherchent une réponse. Mais notre rôle n’est pas de décider à leur place.

Alexandra Hubin, docteure en psychologie et sexologue clinicienne, propose dans cette formation un outil visuel concret pour accompagner ces situations. La fiche “Le phare intérieur” aide les patient.e.s à y voir plus clair, à structurer leurs pensées, à explorer leurs ressentis sans se perdre dans la confusion. Elle permet d’avancer avec davantage de sérénité et de bienveillance envers soi-même.

Cinq sessions vidéo vous montrent comment l’utiliser en séance : quand la proposer, comment la compléter ensemble et comment la prescrire pour un travail personnel entre les consultations. Un support simple, pratique et immédiatement intégrable dans votre pratique clinique.

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Pourquoi faire cette formation?

ACCOMPAGNER LES CHOIX DIFFICILES

  • Disposer d’un outil simple et structurant pour aborder les dilemmes en séance.

  • Aider les patient.e.s à clarifier les enjeux relationnels, sexuels ou identitaires.

  • Offrir une alternative à la posture de conseil, sans laisser le.la patient.e seul.e face au choix.

SOUTENIR L’EXPLORATION ET L’ENGAGEMENT

  • Explorer les bénéfices et les pertes de chaque option avec une méthode visuelle.

  • Encourager l’écoute des ressentis corporels et émotionnels.

  • Renforcer la capacité d’agir de manière cohérente avec ses valeurs.

FACILITER L’AUTONOMIE ENTRE LES SÉANCES

  • Prescrire un support à compléter à domicile pour approfondir la réflexion.

  • Permettre aux patient.e.s de revenir en séance avec un point d’appui clair.

  • Favoriser une pratique régulière et en conscience dans les périodes de confusion.

Formation outil clinique pour structurer l’exploration des dilemmes

Le programme

13

Introduction

1

Alexandra Hubin, docteure en psychologie et sexologue clinicienne, présente l’intention de cette formation : offrir un outil concret pour accompagner les patient.e.s confronté.e.s à un dilemme. Elle introduit la métaphore du phare, née de sa pratique clinique, comme un moyen de structurer les réflexions, de nommer les doutes, et d’aider à faire face aux choix importants sans se perdre dans la confusion.

26

La cartographie du phare

2

Chaque partie du phare et de ce qui l’entoure est explorée dans cette session : les nuages des options, les bénéfices et pertes, les étages de réflexion, le choix du jour… Alexandra en détaille les fonctions et le sens thérapeutique. Elle montre comment cette cartographie permet d’accompagner sans orienter, en soutenant la clarté, la pleine conscience et l’engagement du ou de la patient.e dans son propre processus.

12

Les applications cliniques

3

Comment et quand proposer cette fiche en séance ? Dans cette session, Alexandra partage des repères concrets pour intégrer l’outil dans sa pratique : comment présenter la méthode, à quels moments l’utiliser, comment adapter le format (papier, digital, chevalet…), et quelles consignes donner pour la prescrire entre deux consultations. Elle insiste sur l’importance de la posture : neutre, soutenante et résolument bienveillante.

23

Illustration clinique

4

À travers le récit d’une consultation avec une jeune femme en plein dilemme relationnel, Alexandra partage l’utilisation concrète de la fiche Le phare intérieur. La fiche est complétée en séance, étape par étape, et devient un véritable appui pour traverser l’ambivalence. Le récit est incarné, fidèle à la dynamique de consultation, et met en lumière le potentiel thérapeutique de cet outil face à la complexité émotionnelle.

3

Conclusion

5

Cette dernière session revient sur l’esprit du phare intérieur : aider sans diriger, éclairer sans imposer, soutenir sans presser. Alexandra y réaffirme la philosophie SexoPositive : faire confiance aux ressources internes des patient.e.s tout en leur offrant des repères clairs. Elle encourage les professionnel.le.s à s’approprier l’outil avec souplesse et créativité.

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